Poradna Psychiatr: předcházet depresím je třeba už výchovou dětí Jiří
Pokora, primář oddělení léčení návykových nemocí Psychiatrická
nemocnice Brno –
- Stále více lidí trpí depresemi, kořeny jsou často už
v dětství.
Ve srovnání s historií si nežijeme nijak špatně, přesto
v ordinacích psychiatrů přibývá lidí s diagnózou „deprese“.
Hovoří se dokonce o pandemii depresí. Odborníci upozorňují na to, že na
vině často nejsou tělesné příčiny, ale spíš styl našeho života.
- „Ze života současného člověka se vytrácí příběh. Dřív byl
život kontinuálnější, začínal narozením a končil smrtí, která byla
zákonitou součástí života. Dnes žijí lidé víc vedle sebe než
společně, žijí život skokově, od jedné scény ke druhé. Z života se
vytrácí nejen příběh, kontinuita, ale i smysl,“ upozorňuje primář
Jiří Pokora z brněnské Psychiatrické nemocnice. - Dřív jako podobná životní kotva sloužilo náboženství, ale i bez
něj lze najít vlastní smysl života, i když je to těžší. „Někdy se
mi stane, že mě osloví na ulici člověk s tím, že to je bývalý pacient
a že už několik let nepije a že se má skvěle. To je lepší než
jakékoliv antidepresivum, to si pak řeknu, že moje práce má smysl,“
uvádí vlastní příklad primář Pokora. - Dítě potřebuje upřímný zájem
Pro mnoho lidí se ale spíš než výsledek vlastní práce stává
životním smyslem úspěch nebo štěstí. Mají pocit, že mají nejen právo
naplňovat své sny a ambice, ale dokonce povinnost. Pokud se jim to
z nějakého důvodu nepodaří, je jejich život v troskách a k depresi jen
krůček.
- „Dětem je často vštěpováno, že jsou jedničky. Když to třeba
učitel ve škole zpochybní, rodiče se do něj hned pustí a stěžují si na
něj. Ale dítě pak vyroste a přijde do reálného života. A najednou
zjistí, že nejenže není jednička, ale není ani stovka a možná ani
tisícovka. To pak snadno vede k depresi,“ popisuje Jiří Pokora.
Prevence deprese tak podle něj začíná už v útlém dětství.
S dítětem je třeba mluvit a zajímat se o jeho problémy, ale i radosti.
Což nemusí být tak snadné, jak by se mohlo zdát. „Dítě musí vidět
náš pravý a nefalšovaný zájem. Není to snadné, protože dítě odhalí
každou přetvářku,“ vysvětluje.
- Zároveň primář Pokora zdůrazňuje důležitost pravidel, mantinelů,
které dítěti dávají pocit bezpečí. „Někteří rodiče tvrdí, že
svému dítěti dávají prostor se projevit a že ho nechtějí omezovat ve
vývoji. Ale to jsou jen výmluvy a maskování nezájmu. Opravdový zájem
o dítě s sebou nese i usměrňování. Dítě tomu rozumí a akceptuje to.
Výsledkem pak je pocit bezpečí a menší pravděpodobnost vzniku duševních
poruch,“ konstatuje primář Jiří Pokora.
